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629日(木)に語られた脂質といえば…

健康
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「脂質」について語っているブログ
小雨2017年6月29日(木) 08:48
675Kcal たんぱく 22.1g
脂質 21.1g
食塩相当量 1.8g
blog.goo.ne.jp http://blog.goo.ne.jp/ohanaya2013/e/af1829229846186...このブログを読む
片頭痛の生涯経過2017年6月29日(木) 08:46
アディポネクチンの不足は、メタボリックシンドローム(内臓脂肪型肥満)を招きます。
また、インスリンの機能が低下し、糖質と脂質の代謝が悪くなるため血糖値が上昇し、「高血糖」を引き起こすことになります。
また、細胞は常にカリウムやカルシウム、ナトリウムを出し入れしていますが、マグネシウムMgは、出し入れするポンプの働きをなめらかにする作用があります。
ameblo.jp http://ameblo.jp/yoyamono/entry-12287947262.htmlこのブログを読む
雑談
糖質制限食とは炭水化物を制限して、蛋白質、脂質
多めに摂る食事法だ。
d.hatena.ne.jp http://d.hatena.ne.jp/Dr-Brain/20170629/p1このブログを読む
「3つの栄養素」をはっきり分かれたものと考える。
体内での役割も、P)タンパク質は筋肉を作り、F)脂質は体の調子を整える潤滑油であり、エネルギーの貯蔵庫
C)糖質はガソリンで、と教えられている。
d.hatena.ne.jp http://d.hatena.ne.jp/masaya50/20170629/1498690625このブログを読む
行動で見せてくれる愛2017年6月29日(木) 07:30
体に良くないの、凄い量入ってますから汗
脂質自体が一番の敵ななおなので
大好きなポテトチップも食べないでいたけれど
ameblo.jp http://ameblo.jp/syokaturyoukoumeigasuki/entry-1228...このブログを読む
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