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926日(水)に語られた睡眠不足といえば…

1年グラフ
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「睡眠不足」について語っているブログ
起きたのは6時半ころ。
睡眠不足の自覚はないが睡眠のリズムを取り戻すようにしたい。
来年の秋にはをらぬ犬置きて独り河原に彼岸花見き
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吉澤ひとみ…厄年(前・.本・後)でピンチになった芸能人は多いな(´・_・`) ベッキーとか三船美佳とか…
若いうちは普通にこなしていた無茶な生活、飲み過ぎ・睡眠不足・肝臓・代謝などの影響がモロに出る様になる…相手が年上過ぎなら甘えるのも無理っぽい。
カツカツ体力で飛ばしまくって…そろそろ生活改める時期と先人の知恵か?
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良く眠れる2018年9月26日(水) 11:30
酷暑と言われた夏も終わり少し寒いくらいの気候が幸いしているのか、夜も昼もよく眠れます。
朝は8時から9時の間位に目覚め、今朝などはおかしな夢を見ていて身体の中にあるすべての悪いもの(睡眠不足だったことなど)が体内から外に出たような感覚がして、とてもすっきりとした目覚めとなりました。
生憎23日に寝違いたらしい首の痛みの治療で接骨院に2日続けて通院を命じられましたが、その痛みも軽くなっています。
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[まとめ]2018年09月26日 11:...2018年9月26日(水) 11:00
市場トピックの深層 - 政治・経済
・09/26 05:03:00 睡眠不足で脳に恐ろしい影響が?
子どもの最適な勉強・読書時間とは - ニュース3面鏡 - 政治・経済
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パナホーム2018年9月26日(水) 07:38
昨晩はゲームのやり過ぎでちょっと寝不足気味!
この年になると、睡眠不足が応えます(T_T)いい加減ゲームから卒業しないとと思うんだけど、止められないんだよね〜最近のゲームってホント面白いから・・・。
最近、郵便ポストに地方銀行のチラシがよく投函されている。
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