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1018日(木)に語られた生活習慣といえば…

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「生活習慣」について語っているブログ
[健康] 逆流性食道炎の定期診察2018年10月17日(水) 23:35
診察時、薬剤を処方してもらうとともに、血圧測定をしていますが、家でも毎日測定しているせいか、安定していました。
生活習慣では、夏場に3,000歩まで落ちたウォーキング歩数を5,000歩台に戻しましたが、なんとかもう少しふやしたいもの。
d.hatena.ne.jp d.hatena.ne.jp/originalk/20181016#p1このブログを読む
子どもの視力回復トレーニングが有効です。
視力が悪くなることを防ぎ、視力回復へ緒をつかむには、近くを凝視するという生活習慣を見直さなければなりません。
読書などの書籍は反射画面で、周りの光環境に左右されます。
cocolog-nifty.com rtntreeparse25osowye.cocolog-nifty.com/blog/...このブログを読む
結局、親がこどもの視力について関心を示すようになれば、こどもが視力が低下してしまうことも防げるようになるというわけです。
視力低下の予防、視力回復のためには、近くを凝視することの多い生活習慣を正さなければなりません。
読書も近くを見続けますが、本の場合視点移動やページめくりと言う作業があります。
cocolog-nifty.com lliddenx7fkqouiveapc.cocolog-nifty.com/blog/...このブログを読む
いびきを止めたい2018年10月17日(水) 11:19
いびきの原因は様々ですが、昔はいびきなんてかいてなかったのに、最近うるさいって言われるな・・・という方。
生活習慣病の症状としていびきをかいている可能性が高いです。
株式会社RUDDERのホームページに
cocolog-nifty.com natural-life-blog.cocolog-nifty.com/blog/201...このブログを読む
つまり眼の焦点を近くに合わせた状態でいると、水晶体の厚さ調整している眼の筋肉が固まってきます。
こうした状態が生活習慣化してしまえば遠くが見え辛くなっていくというわけです。
従ってスマートフォンなどでのゲームアプリは、子どもの視力を奪う最大の原因です。
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