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1123日(木)に語られた水分補給といえば…

1年グラフ
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「水分補給」について語っているブログ
持ち物:大判のバスタオル2枚+通常のタオル1枚ご持参下さい
その他汗ふきタオル、水分補給用の飲料もご持参下さい。
予約は不要ですが、時間帯によって運動強度が変わります。
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えっ、食欲が無い? sameko2017年11月23日(木) 22:05
何度か繰り返していたら、相当嫌がってバタバタしだしたので今日はこのくらいで中止。
明日も水分補給をして様子をみます。
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湿度を維持できます。
なので、水分補給は一週間に一回ぐらいとなります。
これで保湿もバッチリ
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Depression Rites : n...2017年11月23日(木) 20:09
本を読もうにも集中力が弱いので22時前には横たわった。
2時半の覚醒は猛烈に喉が渇いて水分補給
…たぶん食事の塩分多めだったせいかも。
cocolog-nifty.com http://no3spot.cocolog-nifty.com/blog/2017/11/depre...このブログを読む
2017年隠岐旅行 - 1日目その22017年11月23日(木) 18:26
いや、実に楽しいですね。
ただ、全行程言えることですが、少し登るだけで相当汗をかいたので、水分補給マジ大事。
最後に近くにあった国賀神社にお参りして、移動です。
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