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719日(木)に語られた夏バテといえば…

健康
1年グラフ
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「夏バテ」について語っているブログ
すごい暑さ2018年7月19日(木) 08:25
夜は、家内がクーラーなしでは寝られない、とのことで、しっかりクーラーを付けての
部屋としているので、それも夏バテしない
一因と思う。
d.hatena.ne.jp d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20180718このブログを読む
結果………2018年7月19日(木) 08:25
距離的にはいい感じだったのですが歩数も体重も厳しかったので隣駅の苅藻まで出張。
行きからすでに不調でしたが、夏バテか全然体力が持たず後半はほぼ歩きました。
とりあえず今日から4日間は走りに行けないので回復につとめますかね。
cocolog-nifty.com normal415.cocolog-nifty.com/blog/2018/07/pos...このブログを読む
夏バテ予防2018年7月19日(木) 08:01
自転車の場合何が起こっても自走で出かけたら自走で帰ってくる必要があります。
夏バテ対策として疲労に対して唯一効果が科学的に確認されているイミダペプチドと言うのがあるのですが結構高価なのですがお試し版30本入りが1回だけ買えるので買ってみました。
ドーピングなどの薬物ではないので即効性はなく最低1か月ぐらい体にローディングする必要があるので30本飲み終わったあとはどうしようかなと思ってましたがイミダペプチドはカルノシンとアラニンの結合物だそうでwikipediaによると「ヒトがカルノシンとアンセリンを摂取すると速やかにアミノ酸に分解され、骨格筋中に移動、カルノシンに再合成されると考えられている」のでカルノシンのサプリならアメリカ製の物がアマゾンで安く買えるのでこちらも購入してみました。
cocolog-nifty.com nkenji.cocolog-nifty.com/kens_note/2018/07/p...このブログを読む
7月19日 木曜日2018年7月19日(木) 07:32
毎日 暑いですね お肉でスタミナアップ
夏バテ防止は ゴーヤーはいかがですか
本日のライブのお知らせです
cocolog-nifty.com yuimaru.txt-nifty.com/blog/2018/07/719-8f0b....このブログを読む
その他 何時もの様に 赤貝・ツバス・カツオ・コショウダイの各料理を\500でのご提供です
夏バテに備えてご来店ください
cocolog-nifty.com 0-10-10.cocolog-nifty.com/blog/2018/07/post-...このブログを読む
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