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218日(日)に語られた基礎代謝といえば…

健康
1年グラフ
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「基礎代謝」について語っているブログ
対して動物性は9割以上と高くなります。
タンパク質は基礎代謝の源。
そして、食べた時点で
ameblo.jp https://ameblo.jp/exercisebible/entry-123521...このブログを読む
というか、おそらく食べられないと思う。
T氏は基礎代謝が激しいのか、翌朝もしっかり食べる。
酒を呑まなくても騒げるM氏が「話には聞いていましたが、
at.webry.info gatten-shochi.at.webry.info/201802/article_3...このブログを読む
風呂につかると身体中の凝りが良くなるのは、体内が温められたことで血管のゆるみにつながり、全身の血循がよくなったため、これで疲労回復となるとのことです。
概して、一般社会人は、基礎代謝が下がっている問題を抱えています。
ジャンクフードやスナック菓子といった食べ物の一般化が元になる、糖質の摂りすぎの人がいっぱいおり、「栄養不足」という身体になってしまっているそうです。
blog.goo.ne.jp blog.goo.ne.jp/sa96nh60jo4/e/2384dd37a38d5ed...このブログを読む
今日の運動/体組成2018年2月18日(日) 07:55

体重 肥満度 基礎代謝 筋肉率 体脂肪 BMI 内臓脂肪 体年齢
61.0 ー0.4 1485 34.5 16.5 22.1 6 45
at.webry.info nishida-h.at.webry.info/201802/article_49.ht...このブログを読む
体重 62.6Kg 体脂肪率 24.5%(やや高い)
内臓脂肪レベル 9.5(やや高い)基礎代謝 1460kcal
BMI 22.9 体年齢 56歳
blog.so-net.ne.jp dondon0912.blog.so-net.ne.jp/2018-02-18このブログを読む
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