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813日(日)に語られた夏バテといえば…

健康
1年グラフ
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「夏バテ」について語っているブログ

夏バテ防止、食欲増進、糖尿病予防、血行促進、便秘改善、幸せホルモンって言われるセロトニンを分泌させる働きもあるそうで、ストレス解消にも。
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夏バテを癒す。2017年8月13日(日) 16:57
焼肉と寿司以外はあまり食べたくありません(^◇^;) そんな中、夏バテ食欲不振なんか知らぬムーアさん!
本当に夏バテ知らずでガッツリ食べている、と言うか早くご飯欲しいと催促が来るくらいです!
健康なムーアさんで良かった!
ameblo.jp ameblo.jp/1122moore/entry-12301201080.htmlこのブログを読む
ランチ♪ランチ♪ランチ〜♪2017年8月13日(日) 15:02
簡単に纏めて載せておきま〜す
夏バテで、食欲の落ちてる方も
沢山いらっしゃる中…
blog.goo.ne.jp blog.goo.ne.jp/magnolia918/e/88b953d3e943066...このブログを読む
お弁当報告2017年8月13日(日) 11:52
さてさて今日のブログは以前にも書かせて頂きました、彦坂のお弁当生活の続編です笑大分サボりがちにはなってきましたが、一応続いております(*^^*)これからも続けるためにその様子をちらり(厳選して写真はえらびました…笑)一応色合いも意識しながら、自己満足で作っております笑お弁当作りおすすめです^ ^サボりがちの私が言うのもあれですが笑美味しいものはモチベーションも上げてくれるはもちろん、内側から健康に美しくしてくれます。
夏バテ食欲がなくなるこの時期、しっかり健康管理をしながら楽しく夏を乗り気にましょうそんな最近のお弁当報告で失礼します^ ^最後まで読んで頂きありがとうございました(*^^*)
ameblo.jp ameblo.jp/deco-hairmake/entry-12301136270.ht...このブログを読む
暑い日には…2017年8月13日(日) 08:38
スイカは全体の約90%が水分でできていて夏場に失われやすい水分やカリウムなどのミネラルの補給に役立ちます
また、エネルギー転換が早い果糖やブドウ糖が含まれている為、夏バテなど食欲が落ちているときのエネルギー源としても役立ってくれるらしいです
ただ、暑い夏の火照った体を冷やしてくれる反面、食べ過ぎると身体を冷やしすぎてしまう事もあるので程よく食べることがオススメです
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